NOVES ACTIVITATS DIRIGIDES OCTUBRE
Presentació de noves activitats dirigides: power pump (body pump), TBC (tono amb més càrrega de treball), hipopressius nivell alt, theraban (treball amb bandes elàstiques), estiraments-relax i ioga-pilates (combinació de modalitats) per trencar amb la monotonia i excessiva rutina activitats. Aquestes modalitats s’afegeixen a les introduïdes durant l’hivern: càrdio hiit, càrdio box, reto bike i […]