Des del dimarts 15 de desembre hem traslladat les activitats dirigides de la franja horària de matí (de 8:15 a 10:00 hores) a les pistes del Pavelló Joan Sirolla per tal d’augmentar l’aforament d’aquestes classes. Consulta horaris i activitats: #PlomsActivitatsDirigides #PlomsEsportiSalut
Integració i visibilització. L’Associació Supera’t i la secció d’hoquei del CN Reus Ploms van celebrar dissabte 28 de novembre el primer entrenament per a la integració, en el marc del Dia Internacional de les Persones amb disCapacitat, a celebrar-se el dia 3 de desembre. Els mitjans es fan ressò de les activitats realitzades per la […]
AL LOCAL SOCIAL: PILATES, GLUTEBOOM, ZUMBA, HIPO PILATES, TBC, GAC, CARDIO TONO, CARDIO ABDOMEN, HIPO PRESSIUS, TONIFICACIÓ, ESTIRAMENTS, IOGA a) Classes de 45 minuts de durada si no s’especifica una altra cosa. b) Aforament màxim: 6 persones més monitor. c) Els assistents hauran de portar la seva pròpia màrfega. d) És aconsellable dur tovallola i […]
Dissabte de bon temps. L’ambient era propici per exercitar algunes de les pràctiques i activitats esportives a l’aixopluc del club. Algunes de les més destacades van ser: Atletisme Entrenament el dissabte al matí. A la fotograrfia, un dels grups dels atletes absoluts masculins fent sèries de 60 m, Esforç i sacrifici fins a la […]
El club reactiva les classes d´aguagym al nostre club. (horari matí) a partir del dimarts dia 28 de juliol, podreu gaudir d´aquest activitat dintre de la vostra quota de soci, sense haver de pagar aquest servei com deferència de la fidelitat que ens han demostrat aquests mesos. 31) AADD – 27 juliol
us adjuntem canvis en les activitats dirigides de sala i d´aigua. també les podeu trobar a la pestanya d´activitats dirigides. 07) Quadrant AADD – 13 febrer 2020 08) Quadrant AADD aigua – 17 febrer 2020
durant les festes, canvien alguns horaris d´activitats dirigides. Recordeu que qualsevol canvi o comunicat, heu de veure a : serveis : activitats dirigides. pregem disculpin les molesties. 53) Quadrant AADD aigua 52) Quadrant AADD aigua 53) Quadrant AADD 52) Quadrant AADD
Presentació de noves activitats dirigides: power pump (body pump), TBC (tono amb més càrrega de treball), hipopressius nivell alt, theraban (treball amb bandes elàstiques), estiraments-relax i ioga-pilates (combinació de modalitats) per trencar amb la monotonia i excessiva rutina activitats. Aquestes modalitats s’afegeixen a les introduïdes durant l’hivern: càrdio hiit, càrdio box, reto bike i […]
