CANVIS EN ACTIVITATS DIRIGIDES

us adjuntem canvis en les activitats dirigides de sala i d´aigua. també les podeu trobar a la pestanya d´activitats dirigides.   07) Quadrant AADD – 13 febrer 2020 08) Quadrant AADD aigua – 17 febrer 2020

HORARIS NADAL I ANY NOU AADD

durant les festes, canvien alguns horaris d´activitats dirigides. Recordeu que qualsevol canvi o comunicat, heu de veure a : serveis : activitats dirigides.   pregem disculpin les molesties. 53) Quadrant AADD aigua 52) Quadrant AADD aigua 53) Quadrant AADD 52) Quadrant AADD

NOVES ACTIVITATS DIRIGIDES OCTUBRE

  Presentació de noves activitats dirigides: power pump (body pump), TBC (tono amb més càrrega de treball), hipopressius nivell alt, theraban (treball amb bandes elàstiques), estiraments-relax i ioga-pilates (combinació de modalitats) per trencar amb la monotonia i excessiva rutina activitats. Aquestes modalitats s’afegeixen a les introduïdes durant l’hivern: càrdio hiit, càrdio box, reto bike i […]