Estudi nutricional CITRUS, centre tecnològic de Reus. T’apuntes?

T’agrada el suc de taronja? Col·labora amb l’estudi CITRUS ! Què és l’estudi CITRUS CITRUS és un estudi d’intervenció nutricional que vol comprovar els efectes saludables del consum de suc de taronja 100% natural sobre la pressió arterial. Com hi puc participar Busquem 252 persones d’entre 18 i 65 anys, no fumadores, que no pateixin […]

10juliol: Mulla’t Per l’Esclerosi Múltiple

El proper diumenge 10 de juliol obrim les nostres portes a la campanya Mulla’t que organitza la Fundació Esclerosi Múltiple, per donar suport a les més de 7.000 persones afectades per aquesta malaltia a Catalunya.   Nedarem metres solidaris i pots comprar marxandatge de la campanya, tovallola, samarretes, bossa…   Vine a mullar-te amb nosaltres, […]

FITNESS i NUTRICIÓ, t’acompanyem en el bon camí!

ARA, TAMBÉ AL BAR DEL CLUB. Arribes de la feina al gym? Véns amb presses? No has pogut agafar cap snack de casa? Tranquila, tranquil… ara al bar també disposem d’snacks sans: varietat de barretes nutricionals i beguda proteínica. I si necessites un bon assessorament nutricional, una aportació en suplements per a potenciar els teus […]

Comença a córrer. Coneix-te – Segona publicació al diari del camp.cat

El segon article de la nostra secció al diari de salut i benestar pel Club Natació Reus Ploms ja esta publicat, en ell us expliquem com s´ha de començar a córrer i la importància de conèixer-te a tu mateix per tal de que la practica d´esport sigui idònia. Bon any a tots! Després del primer article sobre la presentació d’aquests consells que elClub […]

Relació entre l'especificitat dels exercicis i el benestar físic.

Moltes vegades fem menció de la societat del benestar per especificar un estat social de satisfacció i cobertura de necessitats bàsiques en el que també podem incloure altres opcions, entre elles les lúdiques i esportives. Avui dia les ofertes relacionades amb l’activitat física són molt amplies i variades, però és precís comentar i aclarir quins […]

Persones amb discapacitat física – Bàsquet en cadira de rodes

Avui dia la pràctica esportiva està totalment integrada en el procés de rehabilitació de les persones amb discapacitat; l’esport adaptat s’ha convertit en un aliat terapèutic molt potent per millorar la salut, el grau d’autonomia funcional, l’autoestima i la capacitat de relacionar-se; aquestes circumstàncies afavoreixen una millor integració social.

El consum de tabac disminueix el rendiment físic i mental.

Resum dels efectes nocius del tabac sobre el nostre organisme. Sigueu intel·ligents. NO FUMEU. El fum del tabac conté unes 5.000 substàncies tòxiques que provoquen importants alteracions en el nostre organisme, per aquest motiu la OMS (Organització Mundial de la Salut) considera que les persones fumadores pateixen una malaltia anomenada tabaquisme. El tabaquisme és una […]