Aquest diumenge, Mulla’t per l’Esclerosi Múltiple al Ploms!

Un any més, el Club Natació Reus Ploms, col·labora amb la diada “Mulla’t per l’Esclerosi Múltiple”. La Fundació Esclerosi Múltiple centra aquest any la seva activitat en el foment de la inserció laboral i l’empoderament dels pacients d’esclerosi múltiple. L’objectiu és proporcionar-los tots aquells recursos que necessitin per poder prendre la decisió més adequada a […]

Masterclass de Ioga al C.N. Reus Ploms!

Aquest proper dissabte dia 10 de juny, celebrem al Club una masterclass de ioga. Vine, t’hi esperem per gaudir d’una sessió relaxant i profitosa! No cal que t’inscriguis prèviament, només que dissabte a les 11.15 siguis a la recepció del Club.

Un any més, el Club amb La Marató de TV3

Aquest proper 18 de desembre serem al Mercat Central de Reus, col·laborant al 25è aniversari de La Marató de TV3, amb l’Ajuntament de Reus. Caminarem, ballarem Zumba i farem estiraments. Aníma’t i col·labora!   Inscriu-te AQUÍ.   TIMING DE LA MARATÓ DEL 18 DE DESMBRE AL MERCAT CENTRAL 09.30 SESSIÓ D’ESCALFAMENT PRE-CAMINADA 10.00h. SORTIDA DE […]

Nou servei de nutrició esportiva

Estàs cansat/da de no saber com alimentar-te? Tens clar que la nutrició és el complement imprescindible per a la teva activitat esportiva? Saps que l’equilibri entre una bona dieta i l’exercici és la clau per a mantenir-te sa/na i fort/a?? No ho dubtis ni un segon! Ara per a tu, tenim un nou servei! Contacta […]

Estudi nutricional CITRUS, centre tecnològic de Reus. T’apuntes?

T’agrada el suc de taronja? Col·labora amb l’estudi CITRUS ! Què és l’estudi CITRUS CITRUS és un estudi d’intervenció nutricional que vol comprovar els efectes saludables del consum de suc de taronja 100% natural sobre la pressió arterial. Com hi puc participar Busquem 252 persones d’entre 18 i 65 anys, no fumadores, que no pateixin […]

10juliol: Mulla’t Per l’Esclerosi Múltiple

El proper diumenge 10 de juliol obrim les nostres portes a la campanya Mulla’t que organitza la Fundació Esclerosi Múltiple, per donar suport a les més de 7.000 persones afectades per aquesta malaltia a Catalunya.   Nedarem metres solidaris i pots comprar marxandatge de la campanya, tovallola, samarretes, bossa…   Vine a mullar-te amb nosaltres, […]

FITNESS i NUTRICIÓ, t’acompanyem en el bon camí!

ARA, TAMBÉ AL BAR DEL CLUB. Arribes de la feina al gym? Véns amb presses? No has pogut agafar cap snack de casa? Tranquila, tranquil… ara al bar també disposem d’snacks sans: varietat de barretes nutricionals i beguda proteínica. I si necessites un bon assessorament nutricional, una aportació en suplements per a potenciar els teus […]

Relació entre l'especificitat dels exercicis i el benestar físic.

Moltes vegades fem menció de la societat del benestar per especificar un estat social de satisfacció i cobertura de necessitats bàsiques en el que també podem incloure altres opcions, entre elles les lúdiques i esportives. Avui dia les ofertes relacionades amb l’activitat física són molt amplies i variades, però és precís comentar i aclarir quins […]

Persones amb discapacitat física – Bàsquet en cadira de rodes

Avui dia la pràctica esportiva està totalment integrada en el procés de rehabilitació de les persones amb discapacitat; l’esport adaptat s’ha convertit en un aliat terapèutic molt potent per millorar la salut, el grau d’autonomia funcional, l’autoestima i la capacitat de relacionar-se; aquestes circumstàncies afavoreixen una millor integració social.

El consum de tabac disminueix el rendiment físic i mental.

Resum dels efectes nocius del tabac sobre el nostre organisme. Sigueu intel·ligents. NO FUMEU. El fum del tabac conté unes 5.000 substàncies tòxiques que provoquen importants alteracions en el nostre organisme, per aquest motiu la OMS (Organització Mundial de la Salut) considera que les persones fumadores pateixen una malaltia anomenada tabaquisme. El tabaquisme és una […]